雪梨加“2物”煮一锅，是糖水也是药，冬天常喝，润肺止咳还补血
雪梨大家都非常熟悉了吧，雪梨有润肺止咳的功效，所以在冬季有很多的人都会买一些梨煮成茶水来喝，如果单独用梨来煮茶水喝，效果也是非常一般的，再加上甘蔗和马蹄，这碗糖水营养和功效就增加了很多，而且甘蔗中含有的很多营养物质，尤其是铁含量非常的高。
而马蹄也是冬季润燥佳品，也是有很多的作用和功效，对于开胃消食，生津润燥，清热化痰都是有着很好的帮助作用，把雪梨甘蔗马蹄，这三种非常有营养的食材搭配在一起，吃糖水也是药，冬季里常给孩子煮着喝，润肺止咳还补血，孩子整个冬季少生病。
先准备好所需要的食材，雪梨，甘蔗，马蹄，黄冰糖，枸杞，把甘蔗削掉外皮切成段，把马蹄去皮切成片，把雪梨洗净去皮切成块，把枸杞清洗干净，所有的食材都准备好之后，把马蹄甘蔗先放入砂锅中，再加入适量的清水，大火煮开之后转小火慢炖半个小时。
然后再放入切成块的雪梨，再放入适量的冰糖，搅拌均匀之后再煮20分钟，如果是孩子喝的话，就不需要放入很多的黄冰糖，因为甘蔗本身就含糖，煮出来的糖水也是很有味道的，临出锅前，倒入枸杞焖煮一会儿就可以了。冬天比较寒冷干燥，雪梨加两物煮一锅，是糖水也是药，经常喝一喝，润肺止咳还补血，大家可要收藏好了！
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